危険！！自分がどういった状況におかれているか、本当に分かっていますか？！

こんにちは。

フィジカルトレーナーのゲンキです。

日々の部活動の中で、

一生懸命トレーニングを重ねても、

なかなか試合に出られない。

結界に結びつかない。

「自分はスタッフに嫌われているんじゃないか」

「この調子でメンバーに入れるのか」

「試合に出られるようになる日が来るのか」

そんなことを思ったこと、ありませんか？

私自身も、何度もそう思った経験があります。

しかしこのブログで紹介するトレーニングを

しっかりと実践していけば、

あなたの立ち位置が大きく変わります。

見上げる立場にいた仲間たちと肩を並べて

真剣勝負が出来る舞台に立てます。

いや、それ以上にチームの

中心へと変わります。

なぜなら、私がそうだったから。

そして私が指導しているチームが今や、

東京都代表を争うレベルのチームにあるから

彼らは行きたいチームに行けず、中学時代

レギュラーも張れずにいた選手たちです。

では今すぐに実践するにはどうすればいいか

それは、ズバリ！

「全てをゲームの状況に

頭の中で、置き換えて

トレーニングに取り組むこと」

試合で出てこない、やらないことを

練習ではやらないですよね？

なぜなら「練習＝試合のため」

にするものだから。

普段の練習がいつもと同じだから、

みんなもダラーっとしてしまうから

自分も流すだけになってしまう。

そんな風に普段の練習を、

なんとなく、

やっていませんか？

じゃ、試合はダラーっとやりますか？

頭を使わずにのらりくらりと、

ヘラヘラとやりますか？

相手に勝つために、試合に勝つために、

良いプレーをするために、

点を決めるために、

ゴールを守るために・・・

色々頭を使って、プレーしますよね？

それが「サッカー」です。

ぜひ今日の練習から実践してみてください！

「全てをゲームの状況に

頭の中で、置き換えて

トレーニングに取り組むこと」

それだけで、いつもと違った

練習に見えてくるはずです。

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました！

お悩み・ご質問は、お気軽に

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ゲンキでした。